在感情方面怎么样才能不幼稚
1、懂得控制情绪，当两个人脾气都上来的时候，一定要控制住自己的情绪，每当两个人吵得面红耳赤的时候，会说一些难听的话，口不择言，这是万万不可的，你要知道，如果你说了这些不该说的话，会给对方带来多大的伤害，所以一定要控制住自己的情绪，心里面再怎么生气，也要就事论事。
2、学会换位思考，男性和女性的思维方式真的是天差地别，这个说法一点都不为过。有人曾经说过男性和女性分别是来自两个不同的星球，所以他们的思维方式、行为模式也存在着很大的差异，要想维持好这段恋爱关系，必须要寻找一个与对方相符的方式。
3、要有担当，虽然两个人都是成年人，但是在遇到爱情的时候都会被冲昏了头，尤其是女生，她在很多事情上都可以处理得很好，可以可以独当一面，但是跟你在一起的时候她会失去一定的理性，心里面想的都是你，你今天做了什么、一天没见有没有想她、和她在一起的时候开不开心，等到一定的时期，女生会突然成长，会为了你们的未来做打算，计划着该什么时候结婚，将这笔工资存起来买房买车、未来你们要怎么样生活等等，而男生这个时候应该要担起责任，裂逗做一个有担当的男人，而不是在讨论这些问题的时候想方设法的逃避。很多女生并不在意男朋友有多少钱和多大的成就，而是男朋友是否有责任感，孙源袜是否可以给她希望，是否可以携手未来。
4、不要过度的付出和索取，有时候你过度的付出只会让女生有很大的压力，你送她一个礼物或者为了她做一件事，她会想通过各种方式来补偿你，如果没有补偿你总觉得欠了你什么，要是你拒绝了她，她有可能会生气，而这个时候你还不明就里，虽然女生很喜欢自己的男朋友时不时给自己一个小惊喜，永远对自己好，但是她们想要的是一个平等的爱。
5、不盲目自大，不管是谁，都没有高人一等，更没有低人一等，大家都是普通人，这是事实。她不是真的女神，你也不是真的男神。一个人不可能一个缺点都没有，你要学会认清自己，承认自己优点的同时也要看清自己的缺点，就好比在公司上班一样，两个人竞争同一个职位，一个人凭靠自己的努力去改变自己，则激纠正自己不足之处，尽心尽力做到最好坐上了这个位置，而另一个人因为别人对自己不同的看法，自尊心遭到打击，不能正视自己的缺点。在一段感情里，不要盲目自大，只会让对方觉得你自尊心太强，死要面子活受罪，这样不会让你的恋爱走得太久。
怎么让自己的情感丰富
情感不成熟者，很难看见他人的情绪。其实，我们每天面对许多情绪刺激，感到emo、烦躁是很正常的。那么，该如何变得情感更成熟、更擅长调节情绪呢？
Step 1：情绪紧张时，尝试建立与身体的连接。
情感调节是自我的非言语、无意识的状态。我们的情绪会激活身体的反应，比如变得紧张僵硬、心跳加快。在情绪“上头”时，大脑中的理智部分会为情绪让位。此时，我们应当建立自己和身体隐慎之间的连接，感受身体的反应。通过正念、冥想的方式放松身体，然后再来做认知上的归因。察觉当前处境，理性分析，然后给出合理反馈，也是对情绪的一种排解和宣泄。
Step 2：恰当地书写情绪
书写情绪日记，是言语化自己的感受的过程。一方面，在叙述中，情绪能够得到宣泄，提供思考自我的契机；另一方面，书写本身很安全，具有疗愈性。
Step 3：调试自己的“灶衡敬情绪窗口”
“情绪窗口”，拦乱也就是“承受痛苦的能力”。情绪窗口的大小，就代表着人们承受着喜怒哀乐惧恶等情绪的能力大小。
承受痛苦并不是去忍耐我们的情绪，而是能够更自若地与负面情绪相处，而这并不是一蹴而就的事情。我们要做的，是给自己每次和情绪打交道时设置一些小目标——比如，上一次发脾气的时候没忍住摔了东西，下一次虽然很难控制不发脾气，但是可以做到不摔东西，也算一个突破。
Step 4：在安全的关系中，反复培养情绪调节能力
在自己信赖的关系中，去讲述、疗愈你的情绪。如同安全的依恋的形成也基于安全空间一样，只有确信自己能被接纳、被理解，我们才会敢表达，然后情绪才会被稳稳地接住，而不会失控。
这里所说的信赖关系，可以是与亲人、朋友、伴侣之间的。相信会有一个人愿意倾听你的感受，ta不会评判你的情绪的对错。在这样的安全关系当中，你会被ta疗愈，也能够慢慢学到ta应对情绪的方式，从而一步一步地，成为情感更成熟的人。
沉稳，自爱，爱人。希望我们都能成为更好的人！