外宝瓶座的人还需要补充磷他应该经常吃洋葱、葡萄、扁豆、杏仁和蘑菇。对这一座的人来说吃鱼要比吃肉更有益。粮食也是他不可缺少的营养品。宝瓶座的人的保健。
爱吃肉是身体哪里不好
你好,长期不吃肉饮食不均衡，会导致营养不良的，建议饮食加强营养的
如果你知道怎么吃素营养能平衡，蛋白质，维生素和微量元素的摄入都足够，那么素食会让身体健康，头脑清明。如果你不了解关于营养平衡的知识，那么就会对身体不利。所以吃素前在网上做几个小时的功课，知道自己该摄入什么营养，需要摄入多少比较好。
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